کیا آپ اپنے گردے کی صحت پر توجہ دے رہے ہیں؟
ہمارے جسم میں موجود گردے (Kidneys) چھوٹے لیکن بہت اہم اعضاء ہوتے ہیں، جو روزانہ ہزاروں لیٹر خون کو فلٹر کر کے زہریلے مادوں اور فالتو پانی کو پیشاب کی صورت میں جسم سے نکالتے ہیں۔ لیکن جب گردے صحیح طریقے سے کام کرنا بند کر دیتے ہیں یا ان کی کارکردگی متاثر ہوتی ہے، تو اسے "گردے کی خرابی" (Kidney Failure) کہا جاتا ہے۔ یہ ایک خطرناک حالت ہو سکتی ہے، جو بروقت علاج نہ ہونے کی صورت میں جان لیوا بھی ثابت ہو سکتی ہے۔
گردے کی خرابی کیا ہے؟ مکمل وضاحت
گردے کی خرابی اس حالت کو کہا جاتا ہے جب گردے اپنی فلٹرنگ کی صلاحیت کھو بیٹھتے ہیں اور جسم سے فاسد مادے نکالنے کے قابل نہیں رہتے۔ اس کے نتیجے میں زہریلے مادے جسم میں جمع ہونے لگتے ہیں اور مختلف پیچیدگیاں پیدا ہو سکتی ہیں۔
گردے کی خرابی دو اقسام کی ہو سکتی ہے:
- اچانک خرابی (Acute Kidney Failure): چند دن یا ہفتوں میں گردے کام کرنا بند کر دیتے ہیں۔
- مزمن خرابی (Chronic Kidney Disease): وقت کے ساتھ آہستہ آہستہ گردے کمزور ہوتے جاتے ہیں۔
گردے کی خرابی کی 15 بڑی وجوہات
گردے خراب ہونے کی مختلف وجوہات ہو سکتی ہیں، جن میں کچھ عام اور کچھ غیر متوقع عوامل شامل ہیں:
- ہائی بلڈ پریشر (High Blood Pressure) — گردوں پر دباؤ ڈال کر نقصان پہنچاتا ہے۔
- ذیابیطس (Diabetes) — شوگر کی زیادتی گردوں کے فلٹرز کو نقصان پہنچاتی ہے۔
- پانی کی کمی (Dehydration) — گردے کا نظام خشک ہو جاتا ہے۔
- بار بار پیشاب کی نالی کے انفیکشنز (UTIs)
- گردے کی پتھری (Kidney Stones)
- دواؤں کا حد سے زیادہ استعمال (خصوصاً Painkillers)
- جسم میں زہریلے مادوں کی زیادتی
- گردوں کی سوجن (Glomerulonephritis)
- Polycystic Kidney Disease (پیدائشی مرض)
- پیشاب کے راستے میں رکاوٹ (Ureteral Obstruction)
- گردے کو خون کی سپلائی میں کمی
- دل کی بیماری
- زیادہ نمک یا پروٹین والی غذا
- موٹاپا
- تمباکو نوشی اور شراب نوشی
گردے کی خرابی کی ابتدائی اور اہم علامات
گردے کی خرابی شروع میں خاموشی سے حملہ کرتی ہے، لیکن وقت کے ساتھ کچھ واضح علامات ظاہر ہونے لگتی ہیں:
- پیشاب کی مقدار یا رنگ میں تبدیلی (پیلے یا جھاگ دار پیشاب)
- چہرے، پیروں یا آنکھوں کے گرد سوجن
- بغیر وجہ تھکن اور کمزوری
- بھوک کی کمی یا متلی
- سانس لینے میں دشواری
- ہائی بلڈ پریشر
- نیند میں خلل
- چہرہ یا جسم کی جلد زرد یا خشک محسوس ہونا
- پیشاب میں خون آنا
- پٹھوں میں جھٹکے یا کھچاؤ
اگر آپ کو ان میں سے کئی علامات مسلسل محسوس ہو رہی ہوں تو فوراً ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
گردے کی خرابی کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟
ڈاکٹر گردے کے مسائل کی تشخیص کے لیے مختلف ٹیسٹ تجویز کر سکتے ہیں:
- بلڈ یوریا نائٹروجن (BUN) ٹیسٹ
- کریٹینائن لیول (Serum Creatinine)
- ای جی ایف آر (eGFR) لیول
- پیشاب کے تجزیے (Urine Test)
- الٹراساؤنڈ یا سی ٹی اسکین
- بایوپسی (اگر ضروری ہو)
یہ تمام ٹیسٹ اس بات کا تعین کرنے میں مدد دیتے ہیں کہ گردے کس حد تک متاثر ہو چکے ہیں۔
گردے کی خرابی کا علاج: مکمل تفصیل
گردے کی خرابی کا علاج مریض کی حالت، بیماری کی شدت، اور اسباب پر منحصر ہوتا ہے:
1. ادویات (Medications)
- ہائی بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے والی دوا
- بلڈ شوگر کنٹرول کرنے والی دوا
- پیشاب آور ادویات (Diuretics)
- خون میں کیلشیم یا پوٹاشیم کی سطح متوازن رکھنے والی دوائیں
2. خوراک اور طرز زندگی میں تبدیلی
- کم نمک، کم پروٹین اور متوازن غذا
- روزانہ پانی کا مناسب استعمال
- شراب، تمباکو اور چکنی غذا سے پرہیز
- جسمانی سرگرمی (ورزش)
3. ڈائیلیسس (Dialysis)
جب گردے مکمل طور پر کام کرنا بند کر دیتے ہیں تو ڈائیلیسس کے ذریعے جسم سے فاسد مادے نکالے جاتے ہیں۔
4. گردے کی پیوند کاری (Kidney Transplant)
اگر ممکن ہو تو متاثرہ گردے کو صحت مند گردے سے تبدیل کیا جاتا ہے۔
گردے کی خرابی سے بچاؤ کیسے ممکن ہے؟
- روزانہ 8 سے 10 گلاس پانی پینا
- شوگر اور بلڈ پریشر کو کنٹرول میں رکھنا
- موٹاپے سے بچنا
- ضرورت کے بغیر درد کش ادویات کا استعمال نہ کرنا
- سال میں ایک بار گردوں کے ٹیسٹ کروانا
- صاف پانی، صاف غذا، اور صحت مند طرز زندگی اپنانا
اختتامیہ: گردے کی حفاظت آپ کے ہاتھ میں ہے
گردے خاموش سپاہی ہوتے ہیں، جو آپ کے جسم کو اندر سے صاف اور متوازن رکھتے ہیں۔ جب تک وہ کام کرتے رہیں، ہمیں ان کی قدر کا اندازہ نہیں ہوتا۔ لیکن جیسے ہی وہ کمزور پڑتے ہیں، ہماری پوری زندگی متاثر ہو جاتی ہے۔
گردے کی خرابی کو سنجیدگی سے لینا ضروری ہے۔ بروقت تشخیص اور علاج نہ صرف زندگی بچا سکتا ہے بلکہ معیارِ زندگی کو بہتر بنا سکتا ہے۔
براہ کرم انسٹا کیئر کے ذریعے لاہور، کراچی، اسلام آباد اور پاکستان کے تمام بڑے شہروں میں بہترین ماہر امراض گردہ کے ساتھ ملاقات کا وقت بُک کریں، یا اپنی بیماری کے لیے تصدیق شدہ ڈاکٹر تلاش کرنے کے لیے ہماری ہیلپ لائن 03171777509 پر کال کریں۔
