تعارف
کیا آپ جانتے ہیں کہ دل کی بیماری اکثر خاموشی سے حملہ آور ہوتی ہے؟ یہی وجہ ہے کہ لیپیڈ پروفائل ٹیسٹ اتنا اہم ہے۔ یہ ٹیسٹ خون میں موجود چکنائیوں کی مقدار بتاتا ہے، جیسے کولیسٹرول اور ٹرائگلیسرائیڈز، جو دل کی صحت پر گہرا اثر ڈال سکتے ہیں۔ اگر آپ چاہتے ہیں کہ آپ کا دل لمبے عرصے تک صحت مند رہے، تو یہ ٹیسٹ ایک ضروری قدم ہے۔
لیپیڈ پروفائل ٹیسٹ کیا ہوتا ہے؟
لیپیڈ پروفائل ایک خون کا ٹیسٹ ہوتا ہے جو جسم میں موجود مختلف قسم کی چکنائیوں کا تجزیہ کرتا ہے۔ اس ٹیسٹ کے ذریعے دل کی بیماریوں کا خطرہ جانچا جاتا ہے اور اس کے نتائج سے یہ پتا چلتا ہے کہ آپ کو ہارٹ اٹیک یا سٹروک کا خطرہ کتنا ہے۔
لیپیڈ پروفائل ٹیسٹ کے اجزاء
ٹوٹل کولیسٹرول (Total Cholesterol)
یہ آپ کے خون میں موجود کل کولیسٹرول کی مقدار کو ظاہر کرتا ہے۔ اگر یہ سطح بہت زیادہ ہو تو خون کی شریانیں بند ہو سکتی ہیں جس سے دل کی بیماریاں جنم لیتی ہیں۔
ایل ڈی ایل کولیسٹرول (LDL) – ’خراب‘ کولیسٹرول
ایل ڈی ایل وہ کولیسٹرول ہے جو شریانوں میں جم جاتا ہے اور بلاکنگ پیدا کرتا ہے۔ اسے کم رکھنا بے حد ضروری ہے کیونکہ یہی دل کے دورے کا بڑا سبب بنتا ہے۔
ایچ ڈی ایل کولیسٹرول (HDL) – ’اچھا‘ کولیسٹرول
ایچ ڈی ایل جسم سے خراب کولیسٹرول کو نکالنے میں مدد دیتا ہے۔ اس کی سطح جتنی زیادہ ہوگی، دل کے لیے اتنا ہی اچھا ہے۔
ٹرائگلیسرائیڈز (Triglycerides)
یہ خون میں موجود چربی کی ایک اور قسم ہے جو اکثر موٹاپے، شوگر اور ہائی بلڈ پریشر سے جڑی ہوتی ہے۔ اس کی زیادتی بھی دل کے لیے خطرناک ہو سکتی ہے۔
لیپیڈ پروفائل ٹیسٹ کب کروانا چاہیے؟
اگر آپ کی عمر 30 سال سے زائد ہے، خاندان میں دل کی بیماری کی ہسٹری ہے، یا آپ موٹاپے، تمباکو نوشی یا ذیابطیس کے شکار ہیں تو آپ کو یہ ٹیسٹ سال میں کم از کم ایک بار ضرور کروانا چاہیے۔
کولیسٹرول کیا ہے اور یہ کیوں ضروری ہے؟
کولیسٹرول ایک قسم کی چکنائی ہے جو جسم میں ہارمونس بنانے، خلیوں کی دیواریں بنانے اور وٹامن ڈی پیدا کرنے میں مدد دیتا ہے۔ لیکن جب یہ حد سے بڑھ جائے تو دل کی صحت کے لیے خطرناک ہو سکتا ہے۔
چکنائی اور کولیسٹرول میں فرق
ہر چکنائی کولیسٹرول نہیں ہوتی، اور ہر کولیسٹرول نقصان دہ نہیں ہوتا۔ سیر شدہ چکنائی جیسے گھی یا مکھن نقصان دہ ہو سکتی ہے، جبکہ غیر سیر شدہ چکنائی جیسے زیتون کا تیل فائدہ مند ہو سکتا ہے۔
دل کی صحت پر لیپیڈ پروفائل ٹیسٹ کا اثر
یہ ٹیسٹ دل کی بیماریوں کو وقت سے پہلے پہچاننے میں مدد دیتا ہے۔ اگر آپ کے کولیسٹرول لیولز نارمل نہیں ہیں تو ڈاکٹر وقت پر دوا، غذا یا ورزش کی تجویز دے سکتا ہے۔
لیپیڈ پروفائل ٹیسٹ کے نتائج کو کیسے بہتر بنایا جائے؟
کولیسٹرول کنٹرول کرنے کے لیے اپنی خوراک میں سبزیاں، پھل، دالیں اور زیتون کا تیل شامل کریں۔ روزانہ کم از کم 30 منٹ چہل قدمی کریں۔ تمباکو نوشی سے پرہیز کریں۔
لیپیڈ پروفائل ٹیسٹ سے متعلق عام غلط فہمیاں
بہت سے لوگ سمجھتے ہیں کہ صرف موٹے لوگوں کو کولیسٹرول کا مسئلہ ہوتا ہے، جو بالکل غلط ہے۔ دبلا پتلا انسان بھی اگر مرغن غذا کھائے اور ورزش نہ کرے تو اس کا کولیسٹرول بڑھ سکتا ہے۔
ٹیسٹ کے دوران کن باتوں کا خیال رکھیں؟
لیپیڈ پروفائل ٹیسٹ کے لیے عموماً 9 سے 12 گھنٹے فاسٹنگ کی جاتی ہے۔ اس دوران پانی پیا جا سکتا ہے مگر کوئی خوراک نہیں۔ کچھ دوائیں بھی ٹیسٹ کے نتائج پر اثر ڈال سکتی ہیں، اس لیے ڈاکٹر کی ہدایت ضرور لیں۔
لیپیڈ پروفائل ٹیسٹ کہاں کروایا جا سکتا ہے؟
پاکستان کی بہترین اور معتبر لیبارٹریز سے لیپیڈ پروفائل ٹیسٹ کی سہولت انسٹاکیئر کے ذریعے حاصل کی جا سکتی ہے۔ انسٹاکیئر آپ کو مختلف لیبز کی قیمتوں کا موازنہ کرنے، ٹیسٹ بُک کرنے اور رپورٹ آن لائن حاصل کرنے کی آسان سہولت فراہم کرتا ہے۔
آن لائن رپورٹس کا جائزہ
لیپیڈ پروفائل ٹیسٹ کی قیمت عام طور پر 1,200 سے 1,800 روپے کے درمیان ہوتی ہے۔ آپ انسٹاکیئر (Instacare) کے ذریعے مختلف لیبارٹریز کی قیمتیں دیکھ سکتے ہیں اور آن لائن رپورٹ بھی آسانی سے حاصل کر سکتے ہیں۔
لیپیڈ پروفائل ٹیسٹ اور دیگر خون کے ٹیسٹ کا موازنہ
لیپیڈ پروفائل ٹیسٹ چکنائیوں کا تجزیہ کرتا ہے، جبکہ CBC خون کے خلیوں، LFT جگر اور RFT گردوں کی حالت بتاتے ہیں۔ اگر آپ مکمل چیک اپ کروانا چاہتے ہیں تو ان تمام ٹیسٹس کا امتزاج بہترین ہے۔
احتیاطی تدابیر اور طرز زندگی میں تبدیلی
ہر روز متوازن غذا، بھرپور نیند، اور مثبت ذہنی رویہ اپنانا صحت مند دل کے لیے لازم ہے۔ موبائل سے تھوڑا فاصلہ، نیند کی پابندی اور صبح کی سیر، یہ سب آپ کے کولیسٹرول لیولز پر خوشگوار اثر ڈالتے ہیں۔
نتیجہ
لیپیڈ پروفائل ٹیسٹ ایک ایسا آسان اور مؤثر ذریعہ ہے جو دل کی بیماریوں سے بچاؤ میں مدد دیتا ہے۔ اگر آپ چاہتے ہیں کہ آپ کا دل صحتمند دھڑکتا رہے، تو اس ٹیسٹ کو اپنی زندگی کا حصہ بنائیں۔
انسٹا کیئر کے ذریعے لاہور، کراچی، اسلام آباد اور پاکستان کے تمام بڑے شہروں میں بہترین تصدیق شدہ لیبز سے لیب ٹیسٹ بک کروائیں، اور %35 تک کی رعایت حاصل کریں۔ مدد کے لیے، ہماری ہیلپ لائن کو 03171777509 پر کال کریں تاکہ آپ اپنی صحت کی ضروریات کے لیے صحیح لیب ٹیسٹ تلاش کریں۔
