منہ سے آنے والی بدبو نہ صرف سماجی طور پر شرمندگی کا باعث بنتی ہے بلکہ یہ صحت کے سنگین مسائل کی علامت بھی ہو سکتی ہے۔ اس مضمون میں ہم تفصیل سے بات کریں گے کہ منہ کی بدبو کی ممکنہ وجوہات کیا ہیں، یہ کس قسم کی بیماریوں کی نشاندہی کر سکتی ہے، اور اس مسئلے کو حل کرنے کے لیے کیا تدابیر اختیار کی جا سکتی ہیں۔
منہ سے بدبو کی عام وجوہات
1. منہ کی صفائی کی کمی
منہ کی صفائی نہ کرنا، جیسے دانتوں اور زبان کی مناسب صفائی نہ کرنا، بدبو کی بنیادی وجہ ہو سکتی ہے۔ غذا کے ذرات اور پلاک اگر دانتوں اور زبان پر جمع ہو جائیں تو یہ بیکٹیریا کی افزائش کا سبب بنتے ہیں جو گندی بدبو پیدا کرتے ہیں۔
2. کھانے کی باقیات
کھانے کے ذرات، خاص طور پر جنہیں دانتوں کے درمیان سے نکالا نہ جائے، خراب ہو کر بدبو کا باعث بنتے ہیں۔ خاص طور پر پیاز، لہسن، اور مسالے دار کھانے اس مسئلے کو بڑھا سکتے ہیں۔
3. خشک منہ
لعاب دہن منہ کی صفائی میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ اگر کسی وجہ سے لعاب کی پیداوار کم ہو جائے، تو منہ خشک ہو جاتا ہے اور بیکٹیریا زیادہ تیزی سے بڑھنے لگتے ہیں۔
4. تمباکو نوشی
تمباکو نوشی اور گٹکے کے استعمال
سے منہ میں زہریلے مادے جمع ہو جاتے ہیں جو نہ صرف بدبو پیدا کرتے ہیں بلکہ دانتوں
اور مسوڑھوں کو بھی نقصان پہنچاتے ہیں۔
خطرناک بیماریوں کی علامت کے طور پر بدبو
1. مسوڑھوں کی بیماریاں
مسوڑھوں کی بیماری، جیسے جِنجیویٹس یا پیریوڈونٹائٹس، منہ سے شدید بدبو پیدا کر سکتی ہے۔ یہ بیماریاں بیکٹیریا کے جمع ہونے کی وجہ سے مسوڑھوں میں انفیکشن اور سوجن کا باعث بنتی ہیں۔
2. معدے کی بیماریاں
معدے کے مسائل جیسے گیسٹرو ایسوفیجیل ریفلکس ڈیزیز بدبو کی ایک عام وجہ ہو سکتے ہیں۔ معدے کی تیزابیت یا ریفلکس کی صورت میں خوراک اور گیس واپس منہ میں آ سکتی ہے، جو بدبو کا باعث بنتی ہے۔
3. ذیابیطس
ذیابیطس کے مریضوں میں خون میں شوگر کی زیادہ مقدار کے باعث "کیٹو ایسیڈوسس" نامی حالت پیدا ہو سکتی ہے، جس سے منہ سے خاص قسم کی بدبو آتی ہے۔
4. جگر اور گردے کے مسائل
اگر جگر یا گردے صحیح کام نہ کر رہے ہوں، تو جسم کے زہریلے مادے منہ کے ذریعے خارج ہو سکتے ہیں، جس سے بدبو پیدا ہوتی ہے۔ جگر کے امراض اور گردے کی ناکامی اس کا عام سبب ہو سکتے ہیں۔
5. پھیپھڑوں کی بیماریاں
پھیپھڑوں کے انفیکشنز، جیسے نمونیا، ٹی بی، یا برونکائٹس، بھی منہ سے بدبو کی وجہ ہو سکتے ہیں۔ یہ انفیکشنز سانس کی بدبو کے ساتھ دیگر علامات بھی پیدا کرتے ہیں۔
6. منہ کا کینسر
منہ کا کینسر ایک خطرناک
حالت ہے جو منہ سے بدبو کا سبب بن سکتی ہے۔ کینسر کے دوران خراب بافتوں سے بدبو
پیدا ہوتی ہے، جو عام صفائی سے ختم نہیں ہوتی۔
بدبو کو پہچاننے کی علامات
- مستقل بدبو جو معمولی صفائی
کے باوجود ختم نہ ہو۔
- مسوڑھوں سے خون آنا یا
سوجن۔
- معدے کی جلن یا تیزابیت۔
- سانس لینے میں دشواری یا
گلے میں خراش۔
- زبان پر سفید یا پیلا تہہ۔
منہ کے السر کی وجوہات اور علاج
بدبو کے خاتمے کے لیے علاج اور تدابیر
1. منہ کی صفائی کا خیال رکھیں
- دن میں دو بار دانت برش
کریں اور فلورائیڈ ٹوتھ پیسٹ استعمال کریں۔
- زبان کی صفائی کے لیے زبان
کلینر کا استعمال کریں۔
- دانتوں کے درمیان فلاسنگ
کریں تاکہ کھانے کے ذرات نکالے جا سکیں۔
2. مناسب غذا کا انتخاب کریں
- پیاز، لہسن، اور مسالے دار
کھانے سے پرہیز کریں۔
- سبزیاں، پھل، اور پانی کا
زیادہ استعمال کریں۔
3. پانی زیادہ پئیں
خشک منہ کی روک تھام کے لیے پانی کی مقدار بڑھائیں۔ لعاب کی پیداوار کو بڑھانے کے لیے چیونگم چبائیں (شوگر فری)۔
4. تمباکو نوشی چھوڑ دیں
تمباکو اور گٹکے کا استعمال مکمل طور پر ترک کریں، کیونکہ یہ بدبو کے ساتھ ساتھ صحت کے دیگر مسائل بھی پیدا کرتے ہیں۔
5. ماہر ڈاکٹر سے رجوع کریں
- اگر بدبو برقرار رہے تو
ڈینٹسٹ سے رجوع کریں تاکہ منہ کی بیماریوں کا علاج کیا جا سکے۔
- معدے، جگر یا گردے کے مسائل
کے لیے متعلقہ ماہرین سے مشورہ لیں۔
6. مسوڑھوں کی بیماریوں کا علاج
مسوڑھوں کی بیماریوں کے علاج کے لیے ماہر دندان ساز سے مشورہ کریں۔ گہری صفائی یا سرجری کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
7. قدرتی اجزا کا استعمال
- نیم یا لونگ کے پانی سے کلی
کریں۔
- دہی اور پروبائیوٹک فوڈز استعمال کریں جو منہ میں صحت مند بیکٹیریا کو فروغ دیتے ہیں۔
نتیجہ
منہ سے آنے والی بدبو ایک
معمولی مسئلہ لگ سکتی ہے، لیکن یہ بعض اوقات خطرناک بیماریوں کی علامت بھی ہو سکتی
ہے۔ صحت مند طرز زندگی اپنانا، صفائی کا خیال رکھنا، اور وقت پر ڈاکٹر سے رجوع
کرنا اس مسئلے کو حل کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے
براہ کرم انسٹا کیئر کے ذریعے لاہور، کراچی، اسلام
آباد اور پاکستان کے تمام بڑے شہروں میں بہترین دانتوں کے ڈاکٹر کے ساتھ ملاقات کا
وقت بُک کریں، یا اپنی بیماری کے لیے تصدیق شدہ ڈاکٹر تلاش کرنے کے لیے ہماری ہیلپ
لائن 03171777509 پر کال کریں۔
